Mein Name ist Kristina Soester. Kurz: Krissi. Ein Nordlicht mit Spaß an Bewegung und Gesundheit.

Ich bin Yogalehrerin, Personal Fitness Trainerin, Beraterin in Ayurveda und Ernährung, Physiotherapeutin, mit über 23 Jahren Berufserfahrung für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Mein umfangreiches Knowhow in Ausdauer, Fitness, Atmung, Kraft, Beweglichkeit, Rückenschulung und allen gängigen Entspannungspraxen und Stress senkenden Techniken wie progressive Muskelentspannung, autogenes Training, QiGong und natürlich Yoga werden individuell auf Dich angestimmt.

Ich sehe den Körper immer als Ganzes. Damit ist gemeint, dass wir alles vereinen was und ausmacht:

1. Den physischen Körper mit seinen Muskeln, Sehnen, Faszien und Orgnanen.
2. Den seelischen Körper mit seinen Empfindungen und Gefühlen.
3. Den Geist mit unserem Verstand und logischen Denken.
4. Das was uns Umgibt: Die Luft, das Licht der Sonne oder des Mondes, Die Erde, das Wasser, die Wärme, das Universum.

Mit meinem Background und Sinn mich auf jeden einstimmen zu können, damit jeder individuell begleitet wird bei seinen Techniken habe ich mich bewusst für kleine Gruppen und eins zu eins Betreuung entschieden. So bist Du 100% begleitet. Für Deine Yogapraxis.

Ganz nach dem Motto:

lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu

लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु

Mögen alle Wesen Glück und Harmonie erfahren.