Kurse
Kleine Yogagruppen, Personal Yoga & Präventivkurse
Mache es Dir hygge. Zeit für Dich. Die Seele baumeln lassen. Den Geist frei pusten. Deinen Körper entspannen. Einfach bewusst „Sein“. Einfach glücklich. Hier findest Du Deinen Platz.
Termine für Personal Yoga „Jiva Yoga“ sind individuell!
Krankenkassen anerkannte Präventionskurse *
Präventionskurs Hatha Yoga mit ayurvedischer Sichtweise
Hatha Yoga Präventionskurs
8 x 75 Minuten Balance & Harmonie mit Hatha-Yoga & Ayurveda
Hatha Yoga als Weg zur Entspannung und Stressminimierung. Dieser Kurs ist ein nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V anerkannter Präventionskurse.
* Deine Krankenkasse zahlt dir 50 - 80% zurück. Informiere dich gern vor Kursbeginn bei deiner Krankenkasse. Nächster Kurs beginnt:
- Di 19.11.2024, 16:30 Uhr
- Mi 27.11.2024, 10:00 Uhr
Präventionskurs Yin Yoga! Einfach loslassen!
Yin Yoga
Kursdauer: 8 x 90 Minuten
Yin Yoga als Weg zur Entspannung und Stressminimierung. Dieser Kurs wird von den gestzlichen Krankenkassen bis zu 80 % erstattet. 8 x 90 Minuten, reine Entspannung. Nächster Kursbeginn:
- Mi 06.11.2024, 16:30 Uhr
- weitere Termine folgen
Präventionskurs: sitzende Hatha Yoga Praxis
Kavi Yoga Präventionskurs
8 x 60 Min Yoga im Sitzen für Senioren.
Jetzt auch als Präventionskurs. Deine Kursgebühr wird bis zu 80% von deiner Krankenkasse erstattet! Kursraum variiert nach Gruppengröße. Wir erarbeiten leichte Yogasequenzen im Sitz, verbessern unsere Sinne, üben uns im Atmen und erarbeiten die Sicherheit im Gleichgewicht und Sturzfreiheit. Für alles, was wir brauchen, ist gesorgt. Nächster Kursbeginn:
- MO 02.12.2024, 10:00 Uhr
Präventionskurs Hatha Yoga für Einsteiger!
Hatha Yoga Präventionskurs
8 x 75 Minuten für Einsteiger und Wiedereinsteiger
Hatha Yoga als Weg zur Entspannung und Stressminimierung. Dieser Kurs ist ein nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V anerkannter Präventionskurse. Deine Krankenkasse zahlt dir bis zu 80% zurück. Informiere dich gern vor Kursbeginn bei deiner Krankenkasse. Nächster Kursbeginn:
- Di 19.11.2024, 11:30 Uhr
Weitere schöne Yoga Kurse:
Aqua Yoga auf Nordstrand, Weil Nordsee schön ist!
Aqua Yoga
4 x 60 Min Hatha Yoga im Schwimmbad Nordstrand
Am Montag, den 11. November 2024, startet wieder ein neuer Aqua Yoga Kurs. Der Eintritt ist frei. Einlass ist 30 Min. vor Kursbeginn für Schwimmen, Wärmen, Entspannen. Genieße 60 Minuten Yoga vom Wasser sanft entstaut, gehalten und getragen. Begleitet von Krissi.
Der Kurs hat begonnen! Weiterer Kurs ist für 2025 geplant.
Yin Yoga: Einfach bewusst "Sein". Einfach glücklich!
Yin Yoga
90 Minuten Yin Yoga Praxis in kleiner Gruppe mit bis zu 5 Personen.
Mach es Dir "Hygge". Zeit für Dich. Die Seele baumeln lassen. Den Geist frei pusten. Deinen Körper entspannen. Einfach bewusst "Sein". Einfach glücklich. Ich lade Dich ein in die YogaloungeHygge für unser gemeinsames Yoga ein. Familiär mit Urlaubsfeeling in Nordseenähe. Naturnah und ruhig. Hier wird entspannt. Es erwartet Dich Yin Yoga, Restorative Yoga, ruhige Yoga Flows, Yoga Nidra und Meditation in hyggeliger Atmosphäre. Für alles, was wir brauchen, ist gesorgt.
Begleitet von Krissi
Leichte Hatha Yoga für Einsteiger-Yogies!
Yoga für neue Yogies
75 Minuten leichtes Yoga für Einsteiger
Yoga als Weg zur Entspannung und Stressminimierung. Hier lernst Du leichten Yogastil, Atem- und Meditationstechniken. Für alles, was wir brauchen, ist gesorgt.
Begleitet von Krissi
Vertiefende Hatha Yoga Praxis für erfahrene Yogies!
Vertiefende Yoga Praxis
75 Minuten mittleres Yoga für Fortgeschrittene
"Jivamukti inspired" Yoga als Weg zur Entspannung und Stressminimierung. Hier lernst Du stärkeren Yogastil, Atem- und Meditationstechniken. Und wir chanten. Für alles, was wir brauchen, ist gesorgt. Begleitet von Krissi
Yoga im Sitzen, weil Yoga auch ohne Matte geht!
Kavi Yoga im Sitzen
60 Min Yoga im Sitzen für Senioren.
Hier erarbeiten wir leichte Yogasequenzen im Sitz, Verbessern die Sinne, üben uns im Atmen & erarbeiten die Sicherheit im Gleichgewicht & Sturzfreiheit und Verjüngen das Gesicht mit Gesichtsyoga. Für alles, was wir brauchen, ist gesorgt. Begleitet von Krissi
Personal Jiva Yoga, weil Du es Dir wert bist!
Jiva Yoga Praxis
60, 75 oder 90 Minuten Yogaeinzelstunde in 1 zu 1 Betreuung.
Jiva bedeutet die individuelle Seele, ein lebendiges Wesen. So ein passend-schönes Wort für deine Yoga-Praxis: Individuell auf deine Wünsche abgestimmt. Deine Yogaziele schnell erreichen. Für deine perfektes Yoga. Dein Gesundheits- und Ernährungsplan. Begleitet von Krissi
